Vad ska du undvika?

För att vara säker på vad som finns i en produkt är det viktigt att läsa innehållsförteckningen. Enligt lag ska det framgå om den innehåller ägg eller någon annan av de 13 ingredienser som orsakat flest allvarliga reaktioner. Är du osäker, ta hjälp av en dietist för att orientera dig bland olika livsmedel.